월경이란 무엇인가? 월경통의 시작 여자들이 제일 싫어하는 한달에 한주 있는 그날. 바로 월경통입니다. 오늘은 월경통의 원인과 증상 그리고 자가치료법에 대해 이야기해 보겠습니다. 생리 또는 매직, 마법, 그날, 대자연 이라고도 표현하는 월경은 임신이 가능한 여성의 자궁 내막이 임신 시 태반을 받치기 위해 일종의 선지피 같은 조직을 이용해서 자궁 내벽을 두껍게 만드는데, 일정 기간 내에 수정이 되지 않아서 임신하지 않는 경우 황체호르몬 분비 감소로 자궁 내막이 벗겨져서 혈액, 분비물 등이 난자와 함께 자궁 밖으로 배출되는 생리 현상입니다. 즉 생리통은 자궁이 월경 주기 동안 수축하는 것과 관련이 있습니다. 자궁 수축은 자궁 내막을 제거하기 위한 자연스러운 과정인데, 이때 발생하는 자궁수축이 통증을 유발하는 ..

혈액은 우리 몸에서 가장 중요한 액체 중 하나이다. 우리 몸의 장기에 혈액과 산소를 전달하여 불필요한 이산화탄소와 노폐물을 제거해 주는 역할을 한다. 하지만 여러 요인들로 인해 혈관이 좁아지거나 막힌 경우 또는 혈액의 점도가 높아진 경우 혈액순환을 방해하며 여러 가지 증상을 유발한다. 그 요인들 중 가장 우선 살펴볼 것은 생활습관과 식습관이다. 흡연을 하고 있거나, 신체활동이 부족하거나, 지방이 많은 음식을 섭취하고 있거나 오래 서서 일을 하는 경우 또는 앉아서 하루종일 일을 하는 직장인인 경우 혈액순환이 안 될 확률이 높다. 혈액순환이 안될 때 증상들 1. 수족냉증 : 혈액순환이 안될 때 대표적인 증상은 수족냉증이다. 혈액순환이 안되서 손발이 차가운 증상이다. 특히 추운 날씨나 저온환경일 때는 더욱 심..

남성이든 여성이든 상관없이 찾아오는 탈모. 탈모는 정상적으로 모발이 있어야 할 부위에 모발이 없는 상태를 나타내는 용어로, 일반적으로는 두피의 머리카락이 빠지는 증상을 말한다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 약 10만 개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이다. 어느 날 문득, 머릿속에 머리카락이 빠져 비어있는 두피를 보고는 탈모에 관해 관심을 가지게 되는 경우가 많은데 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지면 탈모를 의심해봐야 한다. 탈모의 원인과 증상 그리고 해결책에 대해 이야기해 보자. 탈모의 주원인 1. 유전적 요인: 가장 흔한 탈모의 원인 중 하나는 유전적인 요소이다. 가족 내에서 탈모력이 높은 경우 보통 남성의 유..

관절염 정의와 증상 관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위이다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있으며, 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 일반적으로 사람들은 관절염을 퇴행성 관절염이라고 인식하고 있다. 즉 연세가 있으신 할머니, 할아버지가 많이 앓고 있는 질병이라고 알려져 있으나 실제로 퇴행성 관절염만 있는 것은 아니다. 관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것으로, 요즘은 활동이 많은 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다. 인스턴트식품이나 기름기가 많은 음식등으로 체중이 많이 나가게 되면서 퇴행성 관절염에 걸리는 젊은 층이 많이 생겼다. 무리한 다이어트 역시 관절에 해롭다. 비만이던 사람이 급격히 살을..

만성비염과 원인과 증상, 치료법 비염이란 콧물, 재채기, 가려움 증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막 염증성 질환을 말한다. 진단할 때 비강 내의 염증자체를 바로 확인하는 것이 힘들기 때문에 통상적으로 가려움증, 재채기, 코막힘, 콧물의 색깔 등의 증상을 보고 진단을 한다. 비염의 양상에 따라 급성비염, 만성비염, 위축성 비염으로 크게 나눈다. 급성비염은 흔히 감기라고 말하는 감염성 비염이며, 만성비염은 원인에 따라서 감염성과 비감염성으로 나눈다. 비감염성 비염의 원인으로는 알레르기성 비염, 호르몬 이상, 약물, 비강 구조의 해부학적 이상 등이 있다. 대부분의 만성 비염 증상에서 비슷한 양상을 보인다. 코막힘이 주된 증상으로, 좌우가 교대로 막히며 증상의 정도가 다양하다. 심할 때에는..

핼러윈 어원 유래 가톨릭에서 천국에 있는 모든 성인을 기리는 축일인 '모든 성인 대축일' 또는 '만성절'을 11월 1일로 하는 것에서 유래하여, 그 전날인 10월 31일 날 마지막 밤을 귀신이나 주술 등의 신비주위와 연관시킨 것이 기원이다. 'hallow'란 영어의 옛말로 성인(聖人)을 뜻한다. eve는 전날을 뜻하여 합쳐 Halloween이 되었다. 가톨릭에서는 성인들 가운데 교회에서 모범이 될 만한 성인에게 기념을 부여한다. 축일은 대개 그 성인이 죽은 날인테, 성인이 죽은 날은 곧 그 성인이 천상에서 태어난 날이라고 여기기 때문이다. 이날은 죽은 영혼들이 다시 살아나며 마녀, 귀신들이 출몰한다고 믿고 이들에게 육체를 빼앗기지 않기 위해 사람들은 유령이나 흡혈귀, 해골 등의 분장을 하고 축제를 즐기는..